泡辣椒要放水吗_泡辣椒需要放水吗
年龄渐长,饮食需谨慎:8种高蛋白蔬菜助你保持腿脚有力、身体健康老妈蹄花材料准备： 蹄膀(猪蹄):1个(约800克);干香菇：4-5朵(可选);生姜：1块；大葱：1根；料酒：2汤匙；八角：2颗；桂皮：1根；干辣椒：适量(可选);盐：适量；鸡精：适量(可选);清水：适量。制作步骤： 1. 将猪蹄剁成适当大小的块，干香菇用温水泡发，生姜切片，大葱切段。2. 锅中放水，加入剁好的猪蹄块、几片等我继续说。
年龄大了管住嘴,要多吃8“高蛋白”菜,腿脚有劲身体好老妈蹄花材料准备蹄膀(猪蹄):1个(约800克);干香菇：4-5朵(可选);生姜：1块；大葱：1根；料酒：2汤匙；八角：2颗；桂皮：1根；干辣椒：适量(可选);盐：适量；鸡精：适量(可选);清水：适量制作步骤1. 准备食材：将猪蹄剁成适当大小的块，干香菇用温水泡发，生姜切片，大葱切段。2. 焯水：锅中放水，加入剁好的猪好了吧！
中老年人健康饮食秘诀:8种高蛋白食物助你腿脚有力,身体强健老妈蹄花材料准备： 猪蹄(约800克)1个；干香菇4-5朵(可选);生姜1块；大葱1根；料酒2汤匙；八角2颗；桂皮1根；干辣椒适量(可选);盐适量；鸡精适量(可选);清水适量。制作步骤： 1. 食材处理：将猪蹄剁成适当大小的块，干香菇用温水泡发，生姜切片，大葱切段。2. 焯水去腥：锅中放水，加入剁好的猪蹄块还有呢？
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