莲藕炒肉要不要加酱油_莲藕炒肉要不要焯水
11月7日立冬,8道“补阳菜”记得吃,身体强健过寒冬!莲藕炒肉材料：莲藕300克；猪肉(瘦肉)150克；青椒1个；红椒1个；生姜适量；大蒜适量；酱油适量；盐适量；食用油适量；料酒适量步骤： 1. 准备食材：将莲藕去皮切成薄片，青椒和红椒去籽切片，猪肉切成薄片，生姜和大蒜切末。2. 腌制肉片：将切好的猪肉放入碗中，加入适量的酱油、料酒和少许盐好了吧！
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立秋后,早点准备消暑去燥的8道家常菜,再忙也别忘了吃立秋后，早点准备消暑去燥的8道家常菜，再忙也别忘了吃。这些食材都是非常适合现在吃的，平时可以做来吃。喜欢就收藏起来试一试吧！ 芹菜炒肉片材料：一把芹菜，适量大蒜，适量红椒，适量猪肉，盐，1勺料酒，1勺生抽，1勺淀粉，鸡精。莲藕丸子汤材料：适量猪肉馅，适量莲藕，生抽酱油，玉米淀粉好了吧！
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立秋养生必备!家常消暑去燥食谱,再忙也要尝尝芹菜炒肉片所需材料：一束芹菜、适量大蒜、一些红椒、适量猪肉、盐、1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉、鸡精。莲藕丸子汤所需材料：适当猪肉馅、适量莲藕、生抽酱油、玉米淀粉、葱姜、适量青菜、盐。红烧冬瓜所需材料：适量猪油、大蒜末、1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、适量冬瓜等我继续说。
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