什么茶适合长期熬夜喝_什么茶适合长期喝凉水
长期睡眠不足,身体会发生什么变化?看完再也不敢熬夜了许多人熬夜的原因五花八门：工作、学习、娱乐，或者只是躺在床上刷手机不知不觉就过了午夜。第二天，稍稍补个觉，喝杯咖啡提神，似乎就能继续等我继续说。 长期熬夜会过度消耗人体的阴精，引发“阴虚火旺”的状况，表现为心情烦躁、难以入眠、头目眩晕等一系列不适症状。尤其是肝胆经的调养尤等我继续说。
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烟民党、喝酒大肚腩党、熬夜党、一定要多喝这一碗汤!适合家里有：烟民党、喝酒党、熬夜党，睡觉呼噜噜噜的或睡不踏实的，总感觉咽干的人，免yi力低的，总爱kekeke的，一定要常喝这款汤！(男女都可以等我继续说。 炖个一两碗汤喝完就舒服了！ 叫我爸戒掉，他就是戒不掉“烟民”这个称号！ 他自己还老是总感觉kekeke不停，tan又多！ 还好有个贴心的老婆，天天等我继续说。
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什么茶适合学生长期喝学海无涯，考生朋友们的日子可真不轻松。每逢临考前夕，熬夜复习、焦虑作祟，身心俱疲是常态。不过，有一种简单有趣的放松方式，不仅能缓解压后面会介绍。 那就每天喝一杯柠红茶吧。柠檬茶富含维C,有增强免疫力、美白祛痘的作用；而红茶则能提神醒脑、舒缓神经。两者佐以适量蜂蜜或薄荷，口感后面会介绍。
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