莲藕怎么做才能适合老人和孩子吃

糖醋莲藕在家也能做,清脆爽口,酸甜开胃,孩子很喜欢,百吃不厌糖醋藕片鸡【食材】莲藕250克、去骨鸡腿肉300克、料酒15克、生抽15克、胡椒粉1克(建议使用黑胡椒粉)、糖15克、醋15克、番茄酱15克、生抽(酱汁用) 10克、盐1克、清水30克、干淀粉30克(山芋淀粉或玉米淀粉均可)、食用油30克、熟芝麻10克【烹饪步骤】1、莲藕洗净还有呢?

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夏天,经常上火多吃这菜,对眼睛也好,还能清热消暑,孩子也爱吃莲藕 1、玉米虾仁炒莲藕! 2、糖醋藕丁! 3、莲藕炒肉! 4、莲藕排骨汤!

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推荐5道特色家常食谱,做法简单易学,好吃又实惠自己在家也能做,大人小孩都喜欢吃,有喜欢的朋友快来试试吧! 一、干炸丸子准备食材:肉馅、莲藕、花椒粒、葱段、姜片、芝麻做法步骤: 1、碗中加入适量花椒粒,加入开水泡10分钟,再加入葱段和姜片,抓出葱姜味备用。2、肉馅中加大量莲藕粒抓拌均匀,根据个人口味加入盐、鸡精、胡是什么。

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