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冬日必备:一瓜在手,健康无忧!干制随取,炖炒双美味
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冬日三补,开春壮如虎!你知道是哪三补吗?数九寒天这样吃,健康过冬无忧3. 取一口干净的锅子烧热后倒油进去，先用姜片炝锅后再放入猪肚略煎片刻。4. 紧接着向汤锅里加入之前准备好的各种药材如桂圆肉、莲子芯、红枣干果仁等等。5. 此时可添入足量的开水并将所有固体食材一同下锅慢火熬制大约半个钟头左右。6. 最后一步是加入鸡肉继续煲个三十五小发猫。
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