什么是肝火旺盛湿气重_什么是肝火旺盛
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雨水节气运动要注意什么?问：雨水节气运动要注意什么？答：雨水节气湿气重容易出现犯困、情绪低落、肝火旺盛、春病侵袭等不适症状，所以雨水节气养生要多做运动，活动时宜缓慢以保阳气，不宜做过于激烈的运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因体内中气消耗太过而失去对肝气的制约，出现肝气上逆等症状。—..
营养师警告:虽然龙眼美味诱人,但这4类人绝不能食用!有助于消除空气中的湿气。如果湿气仍然较重，可以使用空调或风扇辅助祛湿。此外，减少酒精摄入也非常重要，因为酒精对湿气重的人尤为不利。3. 肝火旺盛的人群通常表现为易上火的特点，他们经常需要饮用凉茶来降火，稍有辛辣饮食便会立即寻求凉茶缓解，否则次日便可能出现身体不适小发猫。
不过营养师表示,龙眼虽好,有4类人却不能吃它很多孕妇还会出现肝火旺盛、心脏跳动速度变快等。这时应该吃些降火的食物，不应食用热气的龙眼。孕妇吃太多龙眼很容易出现胎热、肚子疼，严重的还会直接导致流产。如果出现了这种情况，一定要及时到医院进行治疗，避免贻误病情。2. 湿气比较重的人湿气重的人不可吃龙眼，因为等会说。
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