什么菜不上火又简单又好吃
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冬天多吃这蒸菜,好吃不上火,简单一蒸,出锅家人抢着吃之前总是被各种煎炒烹炸的油烟熏得直咳嗽，肉炒得焦，菜炒得糊，做饭的同时也在遭受着油烟的侵害，虽说大多数女生都特别爱吃油炸的食物， 但等会说。 既不易上火，还能吃到营养丰富的食物。冬天想吃蒸菜，就来学学这道西葫芦蒸肉吧，好吃不上火，简单一蒸，出锅家人抢着吃~ 第一章：西葫芦蒸肉等会说。
秋天吃炒菜不如吃蒸菜,这五道菜简单蒸一蒸就好,营养好吃不上火好吃不上火，吃起来更营养健康特养人。下面就给大家分享五道蒸菜，简单蒸一蒸就好，营养好吃不上火，大人孩子爱吃。一起来看看吧。第一道菜---推荐菜品【羊肚菌蒸莲藕肉饼】原料： 肉馅1小碗羊肚菌4个莲藕1节鸡蛋2个姜末少许料酒1勺葱花少许胡椒粉少许淀粉少许盐适量是什么。
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5月,这个菜是个宝,比荠菜还营养,简单拌一拌,好吃不上火!你们都喜欢吃什么野菜呢？ 提及野菜这个话题，很多朋友总会想到荠菜、蒲公英这类。其实，到了5月份后，荠菜已经变老开花了，口感方面也会有还有呢？ 别把这苜蓿菜当野草，摘回家拌一拌，营养好吃不上火，不懂吃可惜了！ 如果您喜欢我的文章，请记得分享给身边爱生活，爱美食的朋友！ 谢谢大家还有呢？
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冬天最馋这6道蒸菜,简单一蒸就好,又香又下饭,营养好吃不上火菜还是热腾腾的，非常方便。最让我省心的就是，蒸菜没有油烟的产生，也没有过多的油脂和调料。天冷了大家不妨多做些蒸菜给家人吃，今天教给大家6道蒸菜，简单蒸一蒸就好，又香又下饭，营养好吃不上火。一、土豆蒸排骨食材：猪排骨(300克)、土豆、姜沫、红椒碎、干辣椒粉、豆豉做法是什么。
花生米不要油炸了,学会这个凉拌做法,清脆爽口,好吃还不上火很多人都爱吃这道菜，芹菜拌花生米，清脆爽口，好吃不上火，做法其实很简单。准备食材： 花生米、生姜、八角、盐、芹菜、胡萝卜、大蒜、食用油、白糖、花椒具体做法： 1.大粒的花生米用水浸泡半个小时，泡过的花生米更容易煮熟煮透，然后捞起放入锅中。2.加几片生姜，两三个八角，再加等会说。
家里有小朋友的都去做这道菜,营养又好吃!家里有小朋友的都去做这道菜，营养又好吃！ 小朋友超级喜欢的一道菜，这样做简单好吃，清蒸不上火，鲜嫩多汁嫩滑可口！喜欢吃香菇的小伙伴一定要试试～ 食材：梅头肉、干香菇、葱花。做法： 1、梅头肉剁碎，干香菇泡发后也剁碎。2、加入少许盐、生抽、蚝油、胡椒粉抓拌均匀，反复摔打小发猫。
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鸡蛋和它是绝配,蒸一蒸就上桌鲜香嫩滑,健脑强免疫,好吃不上火还容易上火， 让人心疼的同时还发愁，到底应该做什么菜才能既有营养，还好吃不上火，做法也简单呢？天热人们的食欲不振，不想吃油腻的，只想吃点简单的，但是营养不能少，这时不妨吃点蒸菜吧，蒸菜能最大程度的保留蔬菜的营养成分，而且清爽不油腻，不炒、不煎、无油烟，做起来也简单省事，说完了。
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