莲藕炒木耳的做法大全家常_莲藕炒木耳的做法大全
冬天是孩子养骨期,多安排这9道养骨菜!强骨骼、促生长、助长个今天推荐的9道家常菜,食材丰富多样,营养搭配均衡,非常适合成长中的孩子,妈妈们赶紧收藏起来,为孩子健康长个助力! 一、荷塘小炒准备食材:莲藕100克、荷兰豆50克、胡萝卜50克、黑木耳20克做法步骤1、莲藕去皮切片,荷兰豆撕去筋,胡萝卜切片,木耳泡发撕小朵。2、将莲藕、荷兰后面会介绍。
花样吃法By 文子的美食每刻用料莲藕一节木耳一小把做法步骤1、莲藕去皮切薄片2、锅里烧水加适量盐和一勺白醋水开放莲藕焯水30秒,然后捞出过凉水,木耳也顺便烫一下3、藕片控干水分,找个小碗,将藕片一片一片叠加摆入碗中4、烫过的木耳放进去5、剩下的莲藕盖在上面6、找个盘子扣在好了吧!
荷塘小炒By 乐思小厨用料荷兰豆200克水发木耳8朵莲藕半截盐2克做法步骤1、准备菜2、水中倒入一点点油,焯1分钟3、焯好的菜,翠绿翠绿的4、锅中油热,下入葱末5、下入所有菜,炒约1分钟6、加入适量盐,炒匀即可7、炒匀8、颜色好看9、好吃做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家还有呢?
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