含碘的水果大全_含碘的水果排行
甲状腺不好的人,可以吃苹果吗?建议这4类水果劝你多吃!苹果：这是一种能够滋养甲状腺的水果。苹果乃平日里极为普遍的果品之一，备受众多人士的瞩目。好消息是，无论是甲亢还是甲减，苹果都是非常安全的选择。苹果富含膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，能够帮助调节肠道健康和免疫功能，对甲状腺问题患者十分友好。苹果中碘的含量极低好了吧！
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冬天要想给孩子养脾胃,这4种苹果做法,可别错过了辅食食谱分享：第9期苹果篇苹果是我们冬天最常见的水果，它营养价值高，富含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，可溶性大，易吸收，因而有着“活水”之称。虽然大多数宝妈都知道苹果对孩子很好，可是，除了作为水果削给宝宝吃，很多人都不知道它还能用来做什么，其实啊，苹果的做法可多了，今天小发猫。
夏日炎炎,多吃以下食物,清血管、滋肤润、降胆固醇多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。那么，每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，常吃小发猫。
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