为什么莲藕片会变粉呢
冬季女性抗衰老秘诀:益气补血佳肴,助你肌肤水嫩显年轻海带莲藕腊肉汤食材准备：海带1盘、莲藕1节、腊肉1小块、姜片3片、葱花1根、胡椒粉少许、油盐少许。具体做法： 1、将准备好的海带片、莲藕片和腊肉片放入电炖锅中。2、加入几片姜和适量的水，注意一次性加足水，避免中途加水。3、按下电炖锅上的炖煮快手汤功能键。4、..
女性延缓衰老,冬天多吃八道菜,益气补血暖身子,皮肤水嫩显年轻海带莲藕腊肉汤食材准备：海带1盘、莲藕1节、腊肉1小块、姜片3片、葱花1根、胡椒粉少许、油盐少许。具体做法： 1、将准备好的海带片、莲藕片和腊肉片放进电炖锅中。2、加入几片姜和适量的水， 加入适量的水，注意水要一次性加足，不要中途加水。3、按下电炖锅上炖煮快手汤还有呢？
深秋进补除了炖汤,八道炒菜也值得尝试,原汁原味,补钙又补蛋白胡椒粉适量；食用油适量步骤： 1. 准备材料：将莲藕去皮切成薄片，猪肉切成薄片，红椒切丝，大葱切段，姜切片。2. 腌制肉片：将猪肉片放入碗中，加入生抽、料酒、盐和胡椒粉，搅拌均匀，静置10分钟以入味。3. 焯水莲藕：锅中加水，放入莲藕片，煮沸后焯水约2-3分钟，捞出冲凉，备用。4. 热油炒香说完了。
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