什么零食热量低超市常见
为什么现在几百米就有一家零食店?“我们的人均零食消耗量只有全球的一半，酷爱高热量的美国，是我们的2.6倍，同在东亚的日本，是我们的1.5倍。”文/ 巴九灵一瓶330ml规格的可乐，便利店卖3.5元，商超卖3元，在量贩零食店只需要1.9元。无独有偶，普通超市售价2元的矿泉水，在量贩零食店可能只要1.2元；5元一桶的泡面，这里小发猫。
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过年想要吃得好又吃不胖?营养师支招:健康零食这样选新年临近，家家户户都在忙碌地备置年货。花生、瓜子、薯片、肉干等各类休闲食品成为超市年货区最靓的风景线。年货的选择不仅关乎到节日是什么。 饼干等油炸膨化类零食通常含有丰富碳水化合物，适量食用可为人体提供能量，有利于维持各项生命活动。但是这类零食常伴有高热量、高钠和是什么。
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瓜子、花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了没?嘴馋党该上上心了在那热闹非凡的超市零食区里，瓜子和花生这对“胖瘦搭档”总是特别抢眼，它们肩并肩地摆在那里，像是在向你招手，让你来选择它们中的哪一个呢！许多人习惯性地拿起一包，但你可曾想过，这两种常见的零食，一个可能让你增肥，另一个却有助于减肥？今天，我们通过真实案例和科学研究，带你好了吧！
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