土豆的做法简单好吃少油_土豆的做法简单好吃只用土豆
建议减脂期把晚餐换成这个!不易饿饱腹感强减脂期的姐妹快试试这个荞麦鸡蛋水饼，超级好吃！简单易上手，十分钟就能搞定~ 食材：荞麦粉、鸡蛋、葱花做法：1、碗中放50g荞麦精粉、100g清水、一勺盐、三颗鸡蛋、大量葱花，搅拌至无粉状态2、起锅少油，放入两勺面糊，全程中小火满煎，剪至两面定型撒上黑芝麻3、土豆丝炒熟，用荞好了吧！
地三鲜太油腻?来尝尝简易版素三鲜,少油翻炒即成,美味又健康!许多人可能会想到那金黄色的土豆、茄子和青椒，虽然美味，但却难以摆脱“油腻”的标签。然而今天，我将引导你跳出传统思维，尝试一种全新的素三鲜。这道菜不仅保留了食材原本的风味，而且采用简单快捷的烹饪方式，让你轻松享受到餐桌上的新鲜感觉。准备食材： 土豆、胡萝卜、青椒后面会介绍。
香辣下饭的油爆鸡蛋肉片,巨香巨入味!做法简单，快去复刻！ 做法： 1-猪肉切半勺，加1勺生抽，少许老抽，白胡椒粉，半勺土豆淀粉抓匀，喷点食用油腌制15分钟2-油热把鸡蛋液炒散盛出，再把腌制好的肉片炒断生盛出3-锅里少油把蒜末，青椒，小米辣炒香，加1勺生抽，半勺蚝油，半勺老抽，1勺香醋炒匀，倒入炒好的鸡蛋，肉片，调味加少许盐好了吧！
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