中医健康养生杂志_中医健康养生杂志电子版
养生还是伪科学?拔罐拔出来淤血的到底是什么?"你的瘀青真的能吸走毒素、恢复活力吗？"拔罐已经不再是仅存在于东方街头的中医店铺里的场景，它如今霸占了社交媒体、养生杂志甚至是运等会说。 一些研究确实为拔罐所揭开的健康之门提供了窥视，然而，单纯数据的浅尝辄止似乎还不足以将其正名。不妨思考的是，数千年的传统疗法，找到了等会说。
夏季每天吃个“养生果”,疾病远离我!但很多人没吃对!为何夏季推荐食用西红柿？从中医角度来看，西红柿具有开胃养心的功效，被誉为"神奇的菜中之果",性凉微寒，味道酸甜，能有效补充体液、促进消等我继续说。 其红色属性也有助于心脏健康。现代研究也证实了西红柿的健康益处。2022年《营养》杂志发表的研究显示，适量摄入西红柿可降低高血压风等我继续说。
这味药不起眼,却被称为“仙草根”!中医巧搭配,刮油降脂还降糖冬吃根”是中国传统的养生观念，古人通过对自然环境和季节变化的观察，认为在对应季节吃这些食物更有益健康。因此，正值初冬季节，不少朋友等会说。 杂志刊发的一项新研究给人以惊喜：一种源自中药葛根的成分——葛根素，它就像一个“指挥官”，能够调控大脑来减少油脂吸收，让小鼠在摄入高等会说。
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