晚上睡不着是肝血不足吗
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晚上睡不着,感到非常累,怎么调理?我最近看诊了一位患者，以前一倒床就睡，现在整晚都睡不着，感觉非常累，就是睡不着。这种情况其实是很常见的，不必过度焦虑，可以试一试这个小方法，酸枣仁汤，酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足，虚热内扰，血不养心而致，失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状，用酸是什么。
“睡觉把手举过头顶”,为什么能一觉到天亮?医生:不良习惯!多半是肝血不足！ 根据数据显示，我国60岁以上的老年人中，有80%都有过睡眠障碍问题，其中，失眠、睡眠浅、容易早醒、入睡难都是常见症状。.. 比如后半夜1-3点醒来，这时候正是肝经运作的时候，所以这个时间段睡不好，往往和肝血不足有关，这些人不仅晚上睡不好，还经常感觉累，白天脾气后面会介绍。
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养出一个气血充盈的好体质,中医教你这样做就越来越睡不着了，睡眠质量也变得越来越差。这是因为熬夜会耗伤肝血，肝血不足，不能养魂，就容易失眠多梦。晚上没休息好，白天就容易着急上火爱发脾气，这多属于怒气伤肝，是肝失疏泄的表现。综合这些，湖南省直中医院建议你可以从以下几个方面着手改善肝气不舒、肝血不足的问题是什么。
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