睡不着觉吃什么中草药有效_睡不着觉吃什么中药最管用
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为什么天天吃中药却没效果?老中医提醒:因为之前的方向都错了在许多人眼中，中药是健康的代名词，似乎只要坚持服用，就能调养身体、祛病延年。为什么有些人天天吃中药，却迟迟不见效果？不少人怀疑药效好了吧！ 晚上还老睡不着觉，失眠可严重了。听闻中药具有调理身体的功效，她便持之以恒地服用那些旨在补气养血的药方。然而两年过去了，她不仅没有好了吧！
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老中医瞥了一眼说道:扔掉安眠药吧!中药安神药,一觉睡到大天亮“刘阿姨，你的气色看起来不太好，是不是身体不舒服？”“没感觉到什么不舒服，就是睡眠不太好，我最害怕的就是晚上，天一黑就不想回房间睡觉，因为我根本都睡不着，只要一看到床，就感觉很抵触。”“你这是失眠问题啊，没有想办法调理一下。”“我之前一直都用安眠药，听说长时间吃安是什么。
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冬季,失眠不要慌!建议要多喝这汤,养心安神,舒服度过冬天别不懂吃。【桂圆百合莲子猪心汤的制作技巧】食材明细：选购干百合20克左右(干百合是一种中药材，经过泡发后可以食用，百合被誉为是&ldq好了吧！ 这一步能有效去除猪心的腥味，焯水后捞出猪心，用温水冲洗干净。开始炖煮：将处理好的猪心、泡发好的桂圆干、百合干、莲子一同放入炖盅或好了吧！
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