南瓜怎样吃养胃又通便_南瓜怎样吃养胃又治胃病
秋天,吃南瓜山药不如吃它,健脾还通便,才3元一斤,营养又便宜还有助于健脾通便。无论是清炒、炖煮，还是作为配菜，它都能与其他食材完美融合，展现出独特的美味。今天就给大家分享5种芋头的做法，一起来看看吧。一、椰香南瓜芋头煲秋天的芋头和南瓜正当季，营养丰富最养人，香甜的南瓜加上粉糯的芋头，可做菜可做甜品，温暖又养胃，汤头浓郁，每小发猫。
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秋天遇到别手软,多吃3元一斤的“长寿瓜”!养胃通便,护心控压“秋天到，南瓜俏！”秋冬的南瓜大量上市，更是餐桌上少不了的美味。无论是蒸还是煮，一块热乎乎的南瓜下肚，暖心又暖胃。南瓜也被称为“金瓜”，口感香甜软糯，李时珍在《本草纲目》中最早把南瓜收入菜部，并认为南瓜“甘，温，无毒，补中益气”。可见它有不俗的养生作用，是秋季不可错等会说。
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黄瓜丝瓜靠边站,立秋后该吃这瓜!简单一炒满屋飘香,营养又好吃这个时节的南瓜，不管是清蒸、煮汤还是熬粥，都十分香甜可口。黄瓜丝瓜靠边站，立秋后该吃这瓜！一利尿、二通便、三养胃，简单一炒满屋飘香，还有呢？ 不妨让南瓜成为你餐桌上的常客吧。接下来，为大家分享南瓜的3种健康食谱，香甜软糯，既简单又美味，出锅孩子抢着吃，一起来看看是怎么做的吧还有呢？
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