含碘的盐好还是不含碘盐好
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吃盐能防核辐射?别闹了,含碘食盐对防辐射毫无意义碘的影响。然而市售的碘盐对此无济于事，因为它的碘含量太低，要想达到防辐射的效果，需要一次性吃掉10斤盐。此外，日本核泄漏的海域海流是向东流动的，中国位于日本西方，至少两年内不会影响中国的沿海环境。三、海盐会被日本核污水污染，所以要屯盐？ 青海湖是我国最大的盐湖，拥还有呢？
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沿海地区常吃海鲜的青岛人无需吃碘盐?专家提醒:这是一个误区但仍属于碘缺乏地区，外环境缺碘，食用加碘盐是最好的补碘途径。植物性海产品含碘丰富据介绍，人体对碘的需求是持续的，一旦停补，就会处于缺后面会介绍。 如果每天摄入6克盐，就相当于摄入了108-198微克碘，完全能够满足普通人群身体所需。“所以青岛人补碘的最佳途径还是食用加碘食盐。”纪后面会介绍。
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科学补碘,重“碘”在这里只要能够吃到合格的碘盐，就能够保证碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。那对于特需人群、甲状腺疾病患者、高血压患者应如何科学补碘呢，在补碘过程中应注意什么呢？特需人群妊娠妇女、哺乳妇女和婴幼儿等人群是补碘的特需人群。妊娠妇女孕期碘的推荐摄入量为每还有呢？
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甲亢患者饮食指南:控制碘摄入,避免甲状腺激素分泌过多甲亢患者的饮食指南1、控制碘摄入甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，应严格限制碘的摄入。碘是合成甲状腺激素的原料，过多的碘摄入会加重病情。因此，患者应避免食用海带、紫菜、海鱼、海蜇等含碘丰富的食物，以及加碘盐。2、增加热量和蛋白质摄入甲亢患者由于新陈代谢加快说完了。
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