莲藕煲鸭汤怎么做_莲藕煲鸭汤怎么做才好吃
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远离猪肉,选择这4种食材助力舒适入秋一、鸭肉老话说“伏天吃鸭，药方不抓”，鸭肉性凉味甘，营养丰富，适合伏天食用。它富含蛋白质、维生素、微量元素和矿物质，在末伏前后吃鸭肉不仅滋补身体，还不会秋燥上火。推荐：【莲藕老鸭汤】食材：半只老鸭、莲藕、枸杞、姜1、老鸭冲洗干净，盆里放盐、料酒、清水搅拌后，放入还有呢？
胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康莲藕推荐食谱：荷香陈皮胡鸭汤清凉解暑健脾温补，养生又健康。食材：麻鸭一只、莲藕一节、荷叶半张(新鲜的或者干的都可以)、金华火腿50克等我继续说。 煲好后把荷叶，陈皮挑出来，有条件的可以用原汤加入虫草花蒸五分钟，把虫草花放进去，味道会更加鲜美。4、我自己处理鸭子的时候把油脂多的等我继续说。
胃部不适必点!6大养胃佳肴助消化、防胀气,健康从‘胃’开始莲藕推荐食谱：荷香陈皮胡鸭汤此汤品具有清凉解暑、健脾温补的功效，是养生保健的好选择。食材：麻鸭一只、莲藕一节、荷叶半张(新鲜的或后面会介绍。 煲好之后，移除荷叶和陈皮，如条件允许，可加入虫草花蒸制五分钟后放入汤内，味道将更为鲜美。4、处理鸭子时尽量去除多余的脂肪，确保清洁无后面会介绍。
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