养生汤的做法大全视频播放
腊月必喝!暖胃养生汤助你增强免疫力,冬日里的温暖之选随着新年的钟声渐近，我们步入了农历腊月，这是春节前的最后一个月份，同时也是一年中最寒冷的季节之一。在这样的日子里，外面寒风凛冽，让人感到手脚冰凉，此时一碗热腾腾、营养丰富的汤品就显得尤为重要，不仅能温暖身体，还能滋补养生。今天我要给大家介绍一款非常适合冬季饮用后面会介绍。
适合冬季的4款养生汤,提高抵抗力!提醒:老年人不吃肉也要喝汤也可以喝一些养生汤，保证你能够越喝越健康。第一章：冬季必喝的4款靓汤，味道好还养生01.滋补老鸭汤材料：老鸭，枸杞，桂圆，虫草花，红枣，葱，姜，料酒，盐，胡椒粉，食用油。做法：首先要去处理干净鸭子，用葱姜将鸭腥味去掉，鸭子放水中将腥味去掉，焯水的时候加入葱姜去腥，焯过水之后将鸭子说完了。
(^人^)
五种养生汤助你缓解烦躁与失眠,拥有好气色和甜美梦乡做法： · 材料：莲子50克、百合30克、瘦肉200克、红枣5颗· 做法：将莲子和百合提前泡发，瘦肉切块焯水。把所有材料放入锅中加入适量清水，大火烧开后转小火煮1小时即可。适合人群：晚上睡觉时容易多梦、心烦意燥的人。2。酸枣仁猪心汤：清肝助深睡、助深度睡眠酸小发猫。
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