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每日5分钟“瑜伽蹲”,15天后经络通畅,脾胃健康!Malasana,也被称为花环式或瑜伽蹲,是瑜伽练习中的一个基础且强化体式。这个常见的体式能够提高髋部、大腿和脚踝的灵活性,并刺激消化系统,因此可以成为任何瑜伽练习的一部分。做瑜伽蹲有什么好处? 练习瑜伽蹲能带来诸多好处,包括: 1. 加强下半身——这是一个优秀的下背部、..
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竹马之交却从未合作,40年后,梁朝伟亲揭与周星驰“变淡的友情”编辑|司徒夜 1982年,梦想成为演员的周星驰拉着没什么表演兴趣的梁朝伟去考了TVB的艺员训练班。 结果他自己没考上。 反倒是梁朝伟被选上了。 阴差阳错的一个结局,就这样改写了两人的未来。 在梁朝伟功成名就的时候,周星驰只能默默无闻地跑着龙套。 后来,周星驰用是什么。
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