适合孩子吃的饭菜_适合孩子吃的饭菜做法
孩子看书多,眼睛疲劳,多吃这些菜,我怎么就没早点知道呢!玉米——孩子的“亮眼小零食”你知道吗？玉米可是叶黄素的好来源！而且，玉米的口感香甜，孩子们都爱吃。想让孩子眼睛更亮？试试这款玉米烙饼吧！外酥里嫩，香甜可口，还能护眼，简直是一举两得！ 二、菠菜——孩子的“护眼小绿菜”菠菜也是叶黄素的好伙伴哦！而且，菠菜还富含铁质和维是什么。
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菜要“蒸着吃”,营养不丢失,3道家常小蒸菜,轻松搞定孩子胃这道菜荤素搭配合理，营养全面，一口咬下去，既有肉丸的鲜嫩多汁，又有萝卜的清甜爽口，口感丰富多样，让人回味无穷。而且，萝卜蒸肉丸完全不上火，非常适合孩子食用，无论是作为主食还是配菜，都十分合适。在孩子的成长道路上，饮食是至关重要的一环。这三道简单易做的小蒸菜，就像三把等我继续说。
孩子用餐三大“不良习惯”,揭示教养问题,父母亟需纠正!餐桌礼仪往往能反映出一个人的修养。在当今的许多家庭中，孩子们在用餐时会出现各种问题，有些行为甚至到了令人难以接受的程度。孩子用餐时的3种“坏毛病”，是缺乏教养的表现，父母需尽早纠正一、用餐时挑拣食物部分孩子吃饭时喜欢在饭桌上挑挑拣拣，只夹自己爱吃的菜，对不喜后面会介绍。
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