晚上睡不着觉喝什么茶最好_晚上睡不着觉喝什么茶好
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喝完茶就睡不着了?用这个方法,会让你一觉睡到天亮,看来试试"你是否曾在夜深人静的时候，翻来覆去，无法入睡，心中默念：‘或许是那杯晚茶的缘故’你不是一个人。在我们的社区中，许多人都有过类似的经历，晚上喝了一杯看似平常的茶，结果却辗转反侧，彻夜难眠。但别担心，你即将发现一个简单而有效的方法，它将帮助你在享受那杯温暖茶水的同时等会说。
低估了苹果桑葚茶的威力,才喝了一周,晚上到点呼呼睡不知道从啥时候开始，连睡个好觉都成了奢望。每天晚上躺在床上，跟“烙饼”似的翻来覆去，就是睡不着，一看时间，好家伙，凌晨三点等我继续说。 他给我推荐了苹果桑葚茶，说他就是这么调好的。第一天喝下去，说实话，除了感觉味道还不错，没察觉到啥明显变化。但我这人有股子倔劲儿，既等我继续说。
婆婆特制“桂圆壳茶”,睡前一碗,舒缓身心,舒适一整晚!那天晚上回到家后，我感到头晕目眩，就像是轻微醉酒的状态，几乎站不住脚。不到9点我就早早地上床休息了。在床上辗转反侧直到11点还是睡不着觉，这时婆婆注意到了我的异样，走进房间询问是否感到不适。了解到是因为受了风寒导致身体不舒服之后，她便去厨房为我煮了一碗桂圆壳茶等会说。
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