什么菜补身子好_什么菜补锌最快最好
数九寒冬天,建议大家多吃8道温补菜,温暖身子补蛋白老少皆宜在寒冷的数九寒冬，饮食的选择对于保持身体的温暖和健康至关重要。今天，我将为大家分享8 道美味又营养的温补菜，不仅能温暖身子，还富含蛋白质，适合全家老少享用。让我们一起来看看这些菜品的详细做法吧！ 西芹炒木耳准备食材：西芹、木耳、鸡蛋、蒜片、辣椒做法步骤： 1、将西芹小发猫。
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寒露过后,要多吃这道菜,补充营养暖身子,增强体质,温暖过秋天嘿，朋友们！寒露已过，天气越来越凉了，这时候可得多吃点暖身子、补营养的菜。今天给大家推荐一道我家常做的小炒黄牛肉，这道菜简直是美味到爆炸！大火爆炒，锅气十足，香气扑鼻，牛肉嫩滑多汁，又鲜又辣，配上米饭，简直停不下来！ 说起这牛肉，我得给大家科普一下。黄牛肉是牛肉中的佼佼者说完了。
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第95章:跑来勾引了能有那么多送的菜，本来就是你的功劳，现在换了野鸡，就应该给你补身子。”乔西嘴巴嘟得更高：“可是你们送菜，也很辛苦。要补也是一起补。.. ”“什么法子？”乔母很感兴趣。乔西想了下，没说卖药材的事。她担心说了后，乔母会阻拦她。毕竟上山挖药材这种事情，听着就危险又费劲。..
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