缺钾会引起头晕和全身无力吗
“夏补钾,体不乏”,建议常吃五种高钾食物,浑身有劲精神足一旦体内缺钾，就容易出现疲劳、无力、头晕等症状，因此，在夏季补充钾元素显得尤为重要。下面为大家介绍“夏补钾，体不乏”，建议常吃五种高钾食物，浑身有劲精神足，快来看看吧。 一、香菇油菜 准备食材： 油菜、香菇、葱花、蒜末 做法步骤： 1、葱花、蒜末切好备用，再准备还有呢？
它是“地下苹果”,含钾比香蕉高,维C比番茄强中老年多吃精神足#春日生活打卡季#阳春四月， 春日明媚， 春风拂面，不过气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，整个人就像棉花一样提不起精神来， 尤其是等我继续说。 缺钾的人很容易没精力，浑身无力， 因此我们要顺应时令补充钾元素，让我们精力足， 身体更健康。土豆是我们生活中常见的一种食材，好吃又便宜等我继续说。
ˋωˊ
正大量上市! 含钾是冬瓜的6倍,夏天中老年要使劲吃补钾补钙强免疫稍微一动弹就出一身的汗，无论是白天，还是晚上睡觉，空调也不敢关，更别说要出门上班或者办事了， 感觉头顶都要冒烟了。天热大量流汗， 不仅带走了大量的水分，还让身体的营养大量流失， 最常见的就是会加速体内钾元素的流失，如果缺钾造成全身无力、疲乏、头昏眼花，严重缺钾还会导致好了吧！
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