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不爱蔬菜水果,便秘靠通便产品,长沙这位老人肠子都变黑了!也不喜欢吃蔬菜水果和粗粮，便秘已有七八年时间。这些年，老人为了缓解便秘，试过很多种通便产品，但没有从根本上解决问题。近一年，老人便秘更加严重，需要依赖开塞露通便，这才来到长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)消化内科就诊。医生建议老人先完善肠镜检查，通过肠镜检说完了。

缓解便秘,吃哪种水果最管用?我经常便秘，听说多吃蔬菜水果可以帮助缓解便秘。我个人比较喜欢吃水果，请问吃哪些水果可以缓解便秘？或者说，吃哪种水果最管用啊？家医柯小发猫。均有防治便秘的作用。其实，便秘时吃哪种水果更管用因人而异，大家选择适合自己的就好。不过在这要提醒你：如果便秘长期不治，应该及时就小发猫。

经常出现便秘和腹泻,7大因素要排除,给您解决办法很多人经常出现便秘和腹泻的情况，可能是由多种原因引起的，我总结了7大常见原因，看您有几个：1、不健康的饮食习惯：饮食中缺乏足够的纤维、水和新鲜水果蔬菜可能会导致便秘。而过多的咖啡因、脂肪、糖和加工食品可能会引起腹泻。2、水分不足：缺乏足够的水分摄入可能导致便秘等我继续说。

每天这个“时间点”排便的人,恭喜你,说明长寿与你有缘如果因为不爱吃水果蔬菜，引起便秘的话，那么会让肠道里面的毒素越来越多，从而影响到我们的身体健康。如果每天排便的时间，都处于以下这几个时间的话，那么就说明你的身体，是比较健康的，并且还会拥有比较长的寿命。每天在这个时间排便的话，说明身体健康、寿命长久晚上休息的时等会说。

揭秘长寿秘籍:在这个“黄金时间点”排便,预示健康与您同行!每日摄入食物是维持身体营养和健康的必要条件。但一些人的挑食、偏食和不良习惯可能引发内分泌紊乱，进而影响排便的正常性。通过观察排便的情况，我们可以了解身体状况是否健康。如果因为缺乏水果蔬菜摄入而引起便秘，这可能导致肠道毒素累积，损害身体健康。如果你的排便时小发猫。

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