怎么才知道自己是湿气还是寒气
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它被誉为“百草之王”?湿气重的人千万别错过!艾草，这个名字可能对您来说并不熟悉，但如果您对中医有所了解，就会知道它是多么珍贵。在中医界，艾草被誉为"草中之冠",明代医学家李时珍在说完了。 对于湿气重的人来说，无疑是一大福音。湿气重的人常会感到身体沉重、关节疼痛，尤其在潮湿季节更为明显。艾草通过发散寒气，能有效缓解这说完了。
揭秘:家传30年腌生姜秘方,仅此一份,越陈越香!但这种短暂的凉快实际上会导致体内积累大量湿气和寒气，长期下来对身体会产生诸多不利影响。俗话说得好：“湿气不除，百病生”，不知道大家还记不记得这句话？ 今天，我要利用生姜来分享一道既能美味又可助于排除体内湿气的食谱。这个方法是妈妈使用了30年的腌生姜秘方，据说这个小发猫。
三伏天已经来了,养生牢记“3饭不吃、3事不做”,健康少生病三伏天可是养生最重要的一个季节。凡是去养生馆的人都知道，“冬病夏治”的说法。也就是说寒气重、湿气重、阳气虚的人，在这个季节把养生做好了，那好处可太多啦！能帮咱们把体内的寒气给赶跑，湿气给除掉，阳气也能补起来，身体也就好了。但要是三伏天没好好过，那可就等会说。
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