霾的危害和预防_霾的危害和预防措施
又到滑雪季,预防滑雪运动损伤16字箴言,关键时刻保周全
猪血、青菜能“吸附”雾霾?没有科学依据!雾霾在人们毫无防范时，可侵入人体呼吸道和肺叶中，侵害人的身体健康，甚至影响人们生活的方方面面。对抗雾霾，这些招数科学吗？如何有效预防雾霾对人体健康的损害？湖南省胸科医院综合门诊部主任、主任医师李升炉为大家答疑。雾霾危害健康，看吸入肺部PM2.5的多少及总量受雾霾好了吧！
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有“霾”伏?做好这几点,守护肺健康戴口罩可阻隔雾霾中的污染物直接接触口鼻，是最直接有效的预防方式。出门戴帽子能减少头发沾染更多细颗粒物。穿长衣，尽量选择能遮盖身体表面皮肤的衣物，减少皮肤和有害空气的接触面积，还有助保暖。3、户外活动要记住“短平快”原则，即短暂停留、平和呼吸、小步快小发猫。
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