什么是小便短少_什么是小年
秋季养生秘诀:3大滋阴润肺食物,轻松对抗秋燥!导读：众所周知，中医有句老话“春夏养阳，秋冬养阴”。那么为何入秋后需要特别注重养阴呢？这是因为秋季气候干燥，燥气过重容易伤害人体的阴液和阴血。当体内的阴液阴血损耗过度，津液也会相应减少，导致身体出现如口干鼻燥、肌肤干燥、毛发无光、小便短少、大便干硬等是什么。
秋季养生秘籍:常吃这三样,滋阴润肺防秋燥导读：俗语云“春夏养阳，秋冬养阴”，那么为什么入秋后特别需要注重养阴呢？这是因为秋季气候干燥，中医认为燥气过重易伤阴。一旦体内阴液、阴血损耗过度，津液便会减少，从而引发诸如口鼻干燥、皮肤干涩、毛发无光、小便短少、大便干结等症状。因此，入秋后的首要任务便是养阴，尤等我继续说。
秋天是养阴“黄金期”!常吃这“3宝”,滋阴润肺,不受秋燥影响小便短少、大便干结”等症状，所以入秋后，第一要养阴，特别是立秋到白露这个阶段，是秋天养阴的“黄金期”。而养阴到底要吃什么食物呢？在秋天，身体的气思是往里收敛的，而在五味之中，往里收的味道是酸，向外发散的是辛味，所以入秋后，要少吃一些辛味食物，多吃一些酸等我继续说。
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