什么零食可以替代巧克力_什么零食可以替代板栗
超赞的巧克力软曲奇,不用黄油也不用打发,香软解馋,孩子的最爱自制零食成为了许多家庭的选择，既放心又健康。今天，我们来分享一款特别适合在家制作的小点心——巧克力软曲奇。它不仅安全放心，口感也极佳，孩子们常常会要求我们多做一点。这款手工版巧克力曲奇是低脂且美味的软曲奇，使用玉米油代替黄油，红糖代替可口粉，甜度和颜色与高脂说完了。
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掉了15斤,入冬后,这么吃真的巨掉秤!巧克力、蛋糕等零食，用温开水代替各种奶茶、摩卡，这样才能有效降低卡路里摄入。2、少吃外卖，尽量自己做饭，带饭上班，可以控制油盐的用量，还能均衡膳食营养，保持三分肉、七分蔬菜的搭配。日常饮食以低油盐的烹饪方式为主，这样可以控制食欲，有效降低卡路里摄入。3、选择全谷物小发猫。
吃了这么多年早餐,原来吃错了,4个错误吃法对身体危害大或选择“零食早餐”在现代快节奏的生活中，许多人因为时间紧迫或减肥目的而选择忽略早餐，或是用饼干、巧克力、饮料等零食代替正餐。这种做法看似节省了时间，实则对身体健康造成了极大损害。血糖波动：不吃早餐会导致血糖水平下降，引起头晕、注意力不集中等问题，而零食早餐往还有呢？
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