读黄帝内经有感600字
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手脚冰凉其实是身体的自我保护!阳虚的你知道了吗?在寒冷的冬季，我们常常会感受到手脚冰凉。手脚冰凉其实是人体的一种保护状态。当皮肤接收到“寒冷信号”，血管会立刻收缩，血液优先流向好了吧！ 《黄帝内经》中提到：“夫四时阴阳者，万物之根本也。”冬季主寒，寒邪凝滞，人体阳气内敛，气血运行不畅。当寒邪侵袭人体，阳气不能达于四肢好了吧！
人活得越长越好吗?研究发现,活到65岁至70岁的人是最幸福的往往比活到更高龄的人感受到更多的幸福感和满足感。这一结论让人深思，更颠覆了我们对“长寿即美好”的传统认知。从古至今，长寿几乎是所有文化的共同追求。《黄帝内经》里提倡“寿命百年”,古希腊哲学家柏拉图也认为“长寿是智慧的象征”。..
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几种食物适合常吃的食物,更符合内经“春养肝”,养护阳气早在《黄帝内经》理论就有“春夏养阳”的说法，现在已经过了雨水季节，标志着进入了“仲春”时候。这时候的养生有哪还有呢？ 依旧能感受到浓浓的寒意。在往年已经穿上了短袖，今年依旧穿着羽绒服。于是，从春养肝也好，说春夏养阳也罢，今年春天的养生，显然就要更注还有呢？
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