怎样做莲藕蒸糯米_怎样做莲藕不发黑好吃
冬天的一口甜软,莲藕糯米糕,好吃又养生寒风渐起，人们纷纷换上了厚实的衣裳，围炉而坐，享受季节带来的宁静与温馨。在这个季节，我们总希望能品尝到一些既温暖又滋补的美食，既能驱散寒冷，又能滋养身心。今天，就让我们一起走进厨房，动手制作一款兼具美味与健康的秋冬美食——莲藕糯米糕。这道糕点不仅口感软糯、香甜小发猫。
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秋冬的一口甜软,莲藕糯米糕,好吃又养生秋冬到了，寒风渐起，人们纷纷换上了厚实的衣裳，围炉而坐，享受季节带来的宁静与温馨。在这个季节，我们总希望能品尝到一些既温暖又滋补的美食，既能驱散寒冷，又能滋养身心。今天，就让我们一起走进厨房，动手制作一款兼具美味与健康的秋冬美食——莲藕糯米糕。这道糕点不仅口感软说完了。
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甜蜜蜜的桂花糯米糖藕,赶走秋燥,滋润身心糯米▽ 做桂花糯米糖藕，一定要选择根部的老藕，这个部分个头比较大，适合酿糯米，淀粉含量也比较高，吃起来非常香糯软滑。▽ 糯米要提前用冷水泡发，至少5个小时，泡到用手一捏就会变成粉状就可以了。吸饱水分的糯米更容易蒸熟，桂花糯米糖藕口感才够软糯。▽ 用刨刀给莲藕去皮，在距还有呢？
秋季养生必备!这3道美食,助您明目清肺、润泽身心,中老年人更应多食用还能滋养身体、预防疾病。上述三道菜品——莲藕糯米红枣粥、山药胡萝卜木耳炒、雪梨枸杞冰糖蒸均是秋季不可多得的养生佳肴，非常适合中老年人食用。通过科学的饮食搭配，我们可以在品尝佳肴的同时，也为自己的健康加分。希望每一位中老年朋友都能在这个秋天里，吃得健康，活得还有呢？
食欲不振?6款简易美食助您轻松迎接秋日(1)莲藕糯米丸子①我们将200克的莲藕去皮，洗净后剁成末，放入碗中备用。②取适量糯米粉，分次加入莲藕末中。加入适量冷水揉成光滑面团，静小发猫。 蜜枣蒸南瓜①将1个黄金南瓜切成几瓣，挖掉籽后洗净，放入蒸锅中。②取几颗蜜枣放在南瓜中间，大火蒸制。③南瓜可以用筷子轻松扎透后关火小发猫。
秋季养生指南:中老年多吃这5种菜,助您夜夜安睡至天明第一菜：莲藕推荐吃法：桂花糯米藕。将莲藕与桂花糯米一同煮食，香甜美味，充满秋意。食材：莲藕1节，糯米适量，冰糖，桂花做法：1. 提前将糯米用好了吧！ 3. 放入锅中大火蒸约8分钟。4. 蒸熟后取出，用筷子抖散。5. 葱姜蒜切碎，放入碗中，加盐、生抽、味极鲜、蚝油。6. 热油泼入葱姜蒜中，拌匀。7好了吧！.
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