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长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?医生:或要承担这5种痛苦在睡觉的时候可以稍微放远一点。至于手机辐射会杀精的说法，是来自于一项涉及1634名男性使用手机情况以及精液质量的横断面研究中，研究好了吧！睡前玩手机这件事还是要尽量避免，尤其是不要关灯玩。参考资料：[1] 《还在熬夜玩手机？新研究：夜间暴露于蓝光，结直肠癌风险高60%》生命时好了吧！

从睡姿看肾病?肾病者夜晚四大征兆,你中招了吗?医生忽然问道：你晚上睡觉的时候是不是感觉手脚冰冷，经常起夜？对对对，这才刚到中年晚上就开始尿频了，而且小便的味道还特别大，医生你说我这是不是前列腺出问题了呀？医生也没有多说什么，而是给刘哥开了个肾功能检查项目。检查结果出来以后，医生皱着眉头说道：你晚上睡不着、夜等我继续说。

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外公让我一定要喝的汤,晚上睡觉呼呼响我先来说说我的情况吧。年龄小的时候喜欢熬夜，晚上抱着手机刷到后半夜都不舍得睡觉。现在是想睡都睡不着，早早上床躺着，辗转反侧起码2等会说。让鸡蛋浸泡在荠菜汤里，稍微放温一些就可以吃啦。以前我是不怎么相信老一辈人说的这些土配方，亲自试过几次后，觉得效果还真不错。便宜，等会说。

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这货每只猪仅有一个,失眠、多梦的人吃最好了,比肉还好吃又便宜#头条开新年#最近一段时间，不知怎么了，晚上躺在床上总是辗转反侧睡不着，心里总在想着白天的工作，也许是年底了工作压力大，无法入睡。失眠是一个让人很头痛的事情，会困扰着我们身边不少人，无关年龄大小，睡眠不好会影响了我们的工作、生活和健康，让我们整天没精神，昏头昏脑，等会说。

欢乐颂:曲筱绡嘲讽安迪,靠男人才能开豪车曲筱绡回国后搬到了欢乐颂小区，仅仅第1个晚上，就和安迪爆发了剧烈的矛盾。曲筱绡深夜和朋友开party,闹得邻居睡不着觉，没想到住在对面的后面会介绍。什么事，都能清醒地活着。安迪就是一个大智若愚的女人，她看似不懂得处理人际关系，其实活得通透清醒。曲筱绡当面挑衅她的时候，安迪不会后面会介绍。

老人越睡命越短?医生提醒:老人睡觉,这4点一定多注意在家里做一些简单的肢体运动，不仅有助于促进血液循环，还能提升睡眠质量。睡觉不规律小心影响心脏健康很多老人晚上睡不着觉，白天总是犯还有呢？而不是等到白天再“弥补”晚上失去的睡眠。枕头不合适会让颈椎“受不了”可能有人要问了，枕头和睡觉有什么关系？其实，枕头对老年人的还有呢？

甘蔗和它一起煮,作用太大了,润肺、清热又止咳,整个人都舒服晚上睡不好，白天吃不香，真心让人头疼。再加上天气干燥，仿佛每个呼吸都在考验着我们的肺。别急，今天咱们就来聊聊一个简单又实用的食疗小等会说。小时候一咳嗽，妈妈就会煮上一锅，暖暖的，甜甜的，喝完第二天就精神多了。做法超简单：煮好后，直接端上桌，或者保温着当水喝，一口下去，甘蔗的等会说。

冬季,失眠不要慌!建议要多喝这汤,养心安神,舒服度过冬天在这个快节奏的生活中，我们的生活压力大，经常出现失眠的情况，晚上很容易睡不着，需要一些一些美食滋养身心。今天，就让我们一起动手做一碗还有呢？煲汤的时候放入一些，对于失眠有很多好处),干桂圆25克，冷水和温开水若干，生姜一大块，少许面粉，料酒少许，香葱若干根，干莲子40克左右(莲子是还有呢？

第933章小姑奶奶,你不着急?(4更)许跃进听了宁彦凡的话，一晚上没睡。他想主动去敲夏晓兰的房门吧，人家一个年轻漂亮的师妹，传出去影响多不好？所以说，娇滴滴的小师妹什么的最麻烦了。要是个年轻师弟，许跃进能暴力拆门，一盆水把人给泼醒——睡睡睡，都啥时候了也能睡得着，要在研讨会上被人问的哑口无言错漏百说完了。

断舍离后才发现,曾经重金买回来的东西,早已沦为“时代的眼泪”你们有没有这样的时候，就是看见一样东西的时候，自己非常喜欢，没得到的时候，让你心心念念，晚上甚至还会睡不着觉，觉得自己非要把它买回来后面会介绍。多东西都会被慢慢淘汰，当时梦寐以求都要买到的东西，最终变成了时代的眼泪。你买过什么东西，最后也成为闲置了呢，欢迎你在评论区留言。

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