花茶搭配大全功效养生_花茶搭配大全功效
秋日燥热来袭,金银花茶成消暑良伴!5种绝妙搭配秋天，体内易生燥热，口干舌燥、喉咙不适等症状纷至沓来。此时，一杯清热降火的金银花茶，成为了众多人消暑解渴的绝佳选择。金银花，自古便是中医里清热解毒、疏散风热的秋季热症良药。你知道吗？金银花泡水时，巧妙搭配其他草本材料，不仅能倍增其功效，还能增添风味，让你的每一天小发猫。
冬季养生喝什么茶好?老茶客:这3款茶不能错过,温暖整个冬天调节情绪的作用。在寒冷的冬季，喝一杯玫瑰花茶，既能温暖身体，又能愉悦心情。推荐搭配：玫瑰花茶可搭配适量红枣、枸杞一起饮用，增加滋补效果。先将玫瑰花用开水冲泡，再加入红枣、枸杞，闷泡5-10分钟即可。二、健康养生的黑茶黑茶是一种发酵程度较高的茶叶，具有助消化、降血脂好了吧！
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中秋佳节话养生:健康饮食做好这几件事合理搭配等，防止病从口入。中医认为，秋季燥气当令，饮食应以滋阴润燥为原则。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，中秋小长假要保持饮食清淡，可多摄入银耳、百合、莲子、雪梨、甘蔗等具有滋阴润燥作用的食物，适量饮用金银花茶、菊花茶等，以清热解毒、滋润肌肤。中后面会介绍。
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