怎么才知道自己是不是湿热体质
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现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,建议别再凑热闹了02现在才知道，冬瓜不能随便吃？医生：这5类人，建议别再凑热闹了第一类人是体寒的人冬瓜具有降火、利尿的功效，但它本身性寒，容易导致体内后面会介绍。 第五类人是湿热体质的人湿热体质的人容易出现口干、口苦、便秘等症状，虽然冬瓜具有清热解毒的作用，但它本身属于湿性食物，过多食用可能后面会介绍。
为什么总是补不进去?一补就上火,原因究竟在哪里?他想知道如何解决比较好。借此机会，我们来探讨一下这些问题的原因及解决办法。首先，从体质的角度来看： 阴虚体质：本身阴液不足，虚火内生。此时如果进补温热性的补品，容易加重阴虚火旺的症状，导致上火现象，如口干舌燥、口腔溃疡、心烦失眠等。湿热体质：体内既有湿邪又有热邪后面会介绍。
俗话说“五谷为养”,选对这五种食物,避免高血脂堵血管但你知道吗，其实你的高血脂都是吃出来的！高血脂和饮食有什么关系？我们常说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”食物不仅可以满足人的饥饿，更是身体的养护和调和。而血脂偏高往往与“痰湿”、“湿热”和“肝火旺盛”的体质有关。吃得过多、过油腻，或者身体不运动，痰和是什么。
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