夏天吃冰淇淋的危害的视频
炎炎夏日如何健康吃凉?这些冷饮凉食搭配秘诀让你吃得更放心冰淇淋的摄入量应控制在80克以内，而雪糕或冰棍等则尽量不超过一根。在吃冷饮时，应慢慢品味，让其在口中溶化后再吞下，避免对大脑血管、咽小发猫。 虽然在夏日吃冷饮能给我们带来凉爽的感觉，但如果不注意方法，也可能对我们的健康造成伤害。只要掌握以上的秘诀和注意事项，我们就可以安小发猫。
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升糖指数比冰激凌还高!糖尿病人喝啤酒,怎样减轻伤害?早做了解在炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒简直不要太爽。然而，对于糖尿病人来说，这杯看似无害的饮品，却可能隐藏着不为人知的风险。啤酒的升糖指数可是比很多冰激凌和含糖饮料还要高。在很多人眼中，啤酒酒精含量又不高，喝起来也不甜，就和喝水一样，糖尿病人肯定能喝。殊不知，啤酒的含糖量等我继续说。
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湿气重人群的饮食禁忌:哪些食物应少吃?湿气重的人要少吃生冷食物。像冰淇淋、冷饮，还有生鱼片这些，虽然在炎热的夏天或者嘴馋的时候吃起来很过瘾，但它们可是湿气的“帮凶”。生冷食物会损伤脾胃，脾胃一虚弱，运化水湿的能力就下降，湿气就更容易在体内积聚啦。就拿我身边的小李来说，夏天狂吃冰淇淋，结果那段时间总小发猫。
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