什么菜里面含维生素d_什么菜里面含维生素b多
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它是唯一含“维生素D”的蔬菜,又是“天然硒库”家人们呀，今天我可得给你们分享一道好菜！它是蔬菜界的“营养宝藏”，含有珍贵的维生素D,还是个“天然硒库”，你们能猜到是什么吗？没错，是什么。 往里头加上一勺酱油、撒点儿胡椒粉，再来上少量淀粉，用筷子给它拌匀咯，最后再淋上一点油锁住水分，这样炒出来的牛肉呀，又嫩又好吃呢。每次是什么。
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喝牛奶究竟是防癌还是致癌?劝告:不想伤身,避免这3种喝奶方式牛奶作为日常生活中常见的营养饮品，一直以来都备受推崇。它富含蛋白质、钙质以及多种维生素，对维持人体健康有着重要作用。然而，关于牛奶是否防癌或致癌的争议也一直存在。喝牛奶与防癌牛奶的防癌作用实验研究表明，牛奶中所含的钙素能破坏大肠内的致癌物质，通过维生素D的后面会介绍。
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