什么是有机钙和无机钙
2块钱和200块的钙片到底有什么区别?专家告诉你真相!到底有什么区别呢？到底买哪种好？价格昂贵的钙片是“智商税”吗？ 2块和200块的钙片到底有什么区别？ 我们在超市、药店或者网上可以看到各种各样成分的钙片，无论包装多么的炫酷，都只有三类：有机钙、无机钙、螯合钙。无机钙无机钙主要包括碳酸钙、氯化钙和磷酸钙等。无机钙等我继续说。
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吃钙片总是便秘,是何原因?解析钙的分类和功效在中医理论中，脾胃乃后天之本，是人体气血生化的源泉；钙片作为一种补充钙质的保健品，如果服用不当，确实可能会影响到脾胃的正常运作，进而导致便秘；钙的分类与功效：知己知彼，百战不殆钙，作为人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；钙的分类主要有无机钙和有机钙两等我继续说。
碳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙,三种补钙剂之间的区别钙的吸收与无机钙或有机钙的相关性不明显，补钙剂的溶解度也不是钙吸收的决定因素。碳酸钙不仅钙含量高，而且生物利用度也较大，效价比值更高。钙的吸收率随年龄增长而下降。婴儿对母乳中钙的吸收率可达60%~70%,在儿童骨骼生长期钙的吸收率高达75%,而成人为20%~40%。据后面会介绍。
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