骨头莲藕怎么煲汤最好喝
莲藕搭配这些食材煮汤,堪称“补血圣品”,益气强身助健康莲藕莲子骨头汤材料准备： 新鲜莲藕1节(约500克),去皮切块猪骨头500克，洗净切段莲子50克，提前用水泡软生姜3片盐适量清水适量制作步骤： 焯水：猪骨头放入沸水中焯水，去掉血沫，捞出备用。炖煮：锅中加入适量清水，放入焯好的猪骨头、莲藕块、莲子和生姜片，大火烧开后转小火慢炖好了吧！
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吃莲藕的季节到啦!分享一些莲藕的好吃做法!炒的炸的炖汤都有!1.【酸辣藕丁】材料准备：莲藕，辣椒，白芝麻做法步骤：2.【排骨花生莲藕汤】材料准备：排骨，花生，莲藕做法步骤：3.【莲藕胡萝卜玉米排骨汤】材料准备：莲藕，胡萝卜，玉米，排骨做法步骤：4.【虾滑藕夹】材料准备：虾滑，莲藕，玉米，胡萝卜做法步骤：5.【毛豆莲藕炒牛肉】材料准备：毛豆，莲藕，牛肉后面会介绍。
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秋季滋补佳品:5款莲藕食谱,营养滋润抗燥秋一、莲藕排骨汤秋冬刚好是吃粉藕的季节，莲藕清热降火、用来煲汤简直不要太好喝，和玉米、胡萝卜一起煲，鲜甜滋润，很适合秋天干燥的时候喝。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1、猪骨焯水备用，锅里放油烧热，倒入焯水后的猪骨，煎至金黄，倒入开水到水位线。2、煮开后放是什么。
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