阴陵泉穴准确位置足三里_阴陵泉穴准确位置图和作用功效
哪些穴位适合小满时节养生保健?如阴陵泉穴、丰隆穴、足三里穴等。阴陵泉穴在胫骨内侧髁下缘与内侧缘之间凹陷；丰隆穴在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘；足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸。操作方法：用拇指指面按于阴陵泉穴、丰隆穴、足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开说完了。
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仲夏来临,哪些穴位有助于对抗疲乏困倦?足三里与阴陵泉为胃经与脾经的合穴，二穴合用有利于健脾祛湿，促进水液代谢。大包穴是脾经末尾的一个穴位，又名脾之大络，刺激大包穴可以散布脾经之精气，调节心脾之气，有助于恢复精神，缓解疲劳，配合其他穴位改善脾虚湿困的一系列症状。——《个人健康手册(二十四节气·芒种篇)》
夏季艾灸有哪些好处?答：艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸足三里、阴陵泉、中脘、神阙等，补益的效果能够达到最佳。——《个人健康手册(二十四节好了吧！
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