怎样做莲藕炖猪肉_怎样做莲藕汤又简单又好吃
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秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍莲藕、山药、芋头、红薯…这些根茎类的食材统统都上市了。不过，吃多了也怕长肉，毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材，它就是平菇， 平菇富含钙、膳食纤维以及多种维生素与矿物质，如钾、镁等。令人惊喜的是，平菇中的蛋白质含量高达猪肉的4倍说完了。
9种饺子馅儿的调法,爱吃饺子的看过来!饺子，作为中国传统的美食，其馅料的调配是关键。今天，给大家分享9种饺子馅儿的调法，让你在家也能轻松做出美味的饺子。1️⃣【莲藕猪肉馅】2️⃣【素馅】3️⃣【三鲜馅】4️⃣【玉米猪肉馅】5️⃣【芹菜牛肉馅】6️⃣【白菜猪肉馅】7️⃣【大葱猪肉馅】8️⃣【猪肉韭后面会介绍。
11月7日立冬,8道“补阳菜”记得吃,身体强健过寒冬!莲藕炒肉材料：莲藕300克；猪肉(瘦肉)150克；青椒1个；红椒1个；生姜适量；大蒜适量；酱油适量；盐适量；食用油适量；料酒适量步骤： 1. 准备食材：将莲藕去皮切成薄片，青椒和红椒去籽切片，猪肉切成薄片，生姜和大蒜切末。2. 腌制肉片：将切好的猪肉放入碗中，加入适量的酱油、料酒和少许盐等我继续说。
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深秋进补除了炖汤,八道炒菜也值得尝试,原汁原味,补钙又补蛋白莲藕肉片材料：莲藕300克；猪肉(瘦肉)150克；生姜3片；大葱1根；红椒1个(可选);生抽1勺；料酒1勺；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量步骤： 1. 准备材料：将莲藕去皮切成薄片，猪肉切成薄片，红椒切丝，大葱切段，姜切片。2. 腌制肉片：将猪肉片放入碗中，加入生抽、料酒、盐和胡椒粉，搅拌均匀，静说完了。
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不管炖什么肉,最忌直接焯水!掌握5点,肉不柴不腥莲藕炖排骨等等，每一口都热乎乎的吃得人舒服。不过，不管是牛羊肉，还是猪肉，若是烹饪的方法不对，很容易导致肉又柴又腥，非常不好吃。所以想要吃得香，炖肉时别用错了方法。究竟怎么做呢？不管炖什么肉，都要牢牢记住最忌直接焯水！并且要掌握5点，这样炖出的肉才会不柴不腥，软烂香还有呢？
天冷了,最近的酥炸丸子火了,自己做的就是香天气越来越冷了，最近的酥炸丸子做法又火了，做汤，下火锅都是很不错的选择，这次分享了几道做法，自己做的就是香，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。莲藕丸子材料：莲藕，猪肉末，葱花，胡萝卜，2个鸡蛋，2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，少许白糖，胡椒粉，花椒粉，1勺红薯淀粉， 萝卜丝肉丸子材料：胡萝还有呢？
冬至将至有钱没钱,建议要多喝这汤,汤品鲜美,补足营养强免疫时间总是过得很快，已经到了冬季的中期，冬天的感觉越来越强烈，寒意浓浓，很多地方已经开始出现雨雪天气，南方也开始早上打霜和结冰，每天早晚都特别冷，这个时候的早晚饮食需要调整。今天分享一款暖和和的靓汤——青菜莲藕猪肉丸子汤，此汤非常鲜美，丸子吃起来特别Q弹，学会给家里是什么。
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冬日饺子新选择,告别白菜馅,品尝三款应季美味,既解馋又养身导读：冬季品尝饺子，不妨减少对白菜馅的依赖，转而尝试以下三种美味——羊肉胡萝卜、莲藕猪肉以及荠菜鲜虾。这些选择不仅符合季节特点，还能满足你的味蕾同时为身体补充所需营养。当寒风刺骨之时，一碗热腾腾的饺子总能给人带来温暖与安慰。作为中国传统美食之一，饺子承载着家后面会介绍。
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