莲藕怎么炖骨头_莲藕怎么做好吃
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糖醋莲藕在家也能做,清脆爽口,酸甜开胃,孩子很喜欢,百吃不厌糖醋藕片鸡【食材】莲藕250克、去骨鸡腿肉300克、料酒15克、生抽15克、胡椒粉1克(建议使用黑胡椒粉)、糖15克、醋15克、番茄酱15克、生抽(酱汁用) 10克、盐1克、清水30克、干淀粉30克(山芋淀粉或玉米淀粉均可)、食用油30克、熟芝麻10克【烹饪步骤】1、莲藕洗净后面会介绍。
莲藕搭配这些食材,变身“补血圣品”,补气强身,助力健康每一天!去皮切块猪骨头500克，洗净切段莲子50克，提前用水泡软生姜3片盐适量清水适量制作步骤： 焯水：猪骨头放入沸水中焯水，去掉血沫，捞出备用。炖煮：锅中加入适量清水，放入焯好的猪骨头、莲藕块、莲子和生姜片，大火烧开后转小火慢炖。调味：炖煮约1.5小时，待汤汁变得浓郁，莲藕和莲是什么。
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莲藕和它们一起煮,等于“补血汤”,补气补气,增强身体抵抗力去皮切块猪骨头500克，洗净切段莲子50克，提前用水泡软生姜3片盐适量清水适量制作步骤： 焯水：猪骨头放入沸水中焯水，去掉血沫，捞出备用。炖煮：锅中加入适量清水，放入焯好的猪骨头、莲藕块、莲子和生姜片，大火烧开后转小火慢炖。调味：炖煮约1.5小时，待汤汁变得浓郁，莲藕和莲还有呢？
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