莲藕排骨汤怎么炖最好喝又补_莲藕排骨汤怎么炖最好喝高压锅
山药莲藕排骨汤做法,不仅好喝功效还很好!山药和莲藕炖的时间要比排骨长一些，这样才能炖得软糯香甜。但也要注意别炖太久，免得出锅的时候食材都烂掉了。这道山药莲藕排骨汤不仅好喝，而且营养功效很高！ 山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，味甘，性平，归脾、肺、肾经。莲藕为睡莲科植物的根茎，味甘，性寒，归心、脾、胃经。..
年夜饭餐桌上,什么汤又营养又好喝?喝汤比吃肉更有营养吗?什么汤又营养又好喝？汤料如何搭配？ 一般来说，只要是遵循平衡膳食原则的汤品都是营养又美味的。比如鸡汤，我们可以根据喜好放入香菇、芸豆、粉丝等配菜，既可以提高风味，又可以增加营养素的种类。再比如排骨汤、除了可以放入我们所熟知的莲藕、海带、山药等食材一起炖煮，其实是什么。
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秋季滋补佳品:5款莲藕食谱,营养滋润抗燥秋一、莲藕排骨汤秋冬刚好是吃粉藕的季节，莲藕清热降火、用来煲汤简直不要太好喝，和玉米、胡萝卜一起煲，鲜甜滋润，很适合秋天干燥的时候喝。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1、猪骨焯水备用，锅里放油烧热，倒入焯水后的猪骨，煎至金黄，倒入开水到水位线。2、煮开后放是什么。
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