养生汤的做法大全_养生汤的做法大全家常
适合冬季的4款养生汤,提高抵抗力!提醒:老年人不吃肉也要喝汤也可以喝一些养生汤，保证你能够越喝越健康。第一章：冬季必喝的4款靓汤，味道好还养生01.滋补老鸭汤材料：老鸭，枸杞，桂圆，虫草花，红枣，葱，姜，料酒，盐，胡椒粉，食用油。做法：首先要去处理干净鸭子，用葱姜将鸭腥味去掉，鸭子放水中将腥味去掉，焯水的时候加入葱姜去腥，焯过水之后将鸭子等会说。
五种养生汤助你缓解烦躁与失眠,拥有好气色和甜美梦乡做法： · 材料：莲子50克、百合30克、瘦肉200克、红枣5颗· 做法：将莲子和百合提前泡发，瘦肉切块焯水。把所有材料放入锅中加入适量清水，大火烧开后转小火煮1小时即可。适合人群：晚上睡觉时容易多梦、心烦意燥的人。2。酸枣仁猪心汤：清肝助深睡、助深度睡眠酸好了吧！
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秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这三碗汤,润肺清火,孩子少生病!今天我们就学习三款家常美味的养生汤，做法简单，容易买到，营养价值高，一家老小都爱喝。秋天常喝汤水能给大人孩子的身体加足养分，即使进入寒冷干燥的冬季，也能过得健健康康，少点伤风感冒的烦恼。广东瘦肉水食材：梅花肉、姜片、枸杞、食盐。何为梅花肉？ 又称肩胛肉，10%的肥肉好了吧！
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