莲藕怎么做不黑视频_莲藕怎么做不发黑脆
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冬天莲藕就这样吃,比补药还补,90岁爷爷1周吃2次而今天的这个方法就可以保证莲藕里面的营养成分不流失，更容易被我们吸收利用。洗干净的莲藕，我们用菜刀把藕结处比较脏的洗不干净的地方给它刮去补药，其他藕结就不要再切掉了，因为藕结的营养价值也非常的高。而这些比较脏、比较黑的地方没有办法洗干净，所以一定要用菜刀把是什么。
猪脚炖什么好吃,我认为猪脚炖莲藕和海带好吃,做法也特别简单我认为猪脚炖莲藕和海带好吃，营养味美，做法也特别简单。·准备一个砂锅，往里边放入大约3000毫升的清水，开大火烧开。·另外起锅，放入2000毫升的清水，把3千克猪脚剁成这种块，倒入锅中。·放入5克葱叶子、3克生姜、10克白酒，大火烧开煮3分钟。·把猪脚的血水焯掉，猪脚焯完后面会介绍。
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莲藕、萝卜先靠边,它才是冬季蔬菜之王!简单煮一碗汤,时令鲜蔬
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