什么菜里含鞣酸多_什么菜里含维生素c
(^人^)
饭前空腹、酒足饭饱后最好不要吃水果很多人习惯酒足饭饱后吃点水果，实际上饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胃胀气、便秘等不适，给消化系统带来不良影响。如果正餐吃的是一些富含钙质的鱼虾，饭后吃水果，尤其是含鞣酸较多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果。鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸好了吧！
记住红薯不要和它们一起吃!吃红薯的禁忌要清楚,很多人都不懂红薯富含营养，但食用时需注意搭配。避免与高蛋白、寒凉性、含鞣酸食物及大量饮酒同时食用，还要避免生吃、过量食用和空腹食用。特定人群如糖尿病和胃病患者也需谨慎。健康吃法包括适量食用、搭配均衡和多样化烹饪。记住红薯不要和它们一起吃！吃红薯的禁忌要清楚，很多人都等会说。
辅食禁忌!这些食物别给孩子吃,新手妈妈早点看宝宝的成长，辅食添加是必要营养，但其中有许多讲究需家长牢记。错误的辅食搭配可能影响宝宝健康，以下是一些千万不能一起吃的辅食组合。蛋黄与茶叶、柿子不宜搭配。茶叶含鞣酸，与蛋黄同食会延缓肠蠕动，易致宝宝便秘；蛋黄和柿子一起吃，可能增加胃结石发生率。猪肝泥和番茄也是什么。
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