白西米可以熬粥吗_白西米可以煮粥吗
夏天,女性要多喝3汤,等于“补血方”,补血养颜,气色更足了1、枸杞花生银耳羹！ 2、西米红豆！ 3、莲子糯米粥！
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夏天吃冷饮不如吃它,简单煮一锅,营养祛湿,清凉又解暑煮粥、做馅都好吃。或者可以试试做成红豆西米露，香喷喷，甜滋滋，营养美味，补水又消暑，很适合夏天。红豆西米露【食材】红豆、西米、纯牛说完了。 接下来放入半包西米(50克),搅拌煮开。扣盖小火煮20分钟，中间记得多搅动几次，以免西米粘锅。4,煮至西米中间有一点点白心，红豆微微开说完了。
破壁机健康食谱:建议女孩子都把奶茶换成它!每一款真的我都超爱的。做法如图。红豆黑米杂粮粥食材：红豆、黑米、糯米、花生、红枣、枸杞、红糖、牛奶黑豆黑芝麻杂粮粥食材：黑米、黑豆、黑芝麻、花生、红枣、枸杞、牛奶玫瑰牛乳西米露食材：西米、红枣、枸杞、玫瑰花、桂圆、牛奶、红糖绿豆牛乳西米食材：绿豆、西米说完了。
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