白西米可以煮粥吗_白西米可以熬粥吗
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夏天,女性要多喝3汤,等于“补血方”,补血养颜,气色更足了1、枸杞花生银耳羹！ 2、西米红豆！ 3、莲子糯米粥！
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夏天吃冷饮不如吃它,简单煮一锅,营养祛湿,清凉又解暑煮粥、做馅都好吃。或者可以试试做成红豆西米露，香喷喷，甜滋滋，营养美味，补水又消暑，很适合夏天。红豆西米露【食材】红豆、西米、纯牛小发猫。 接下来放入半包西米(50克),搅拌煮开。扣盖小火煮20分钟，中间记得多搅动几次，以免西米粘锅。4,煮至西米中间有一点点白心，红豆微微开小发猫。
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夏日养生新选择:煮一锅营养满分,祛湿解暑又清凉无论是煮粥还是制作馅料，皆美味可口。此外，不妨尝试一下红豆西米露，其香甜滋味、营养丰富，既补水又能消暑，是夏季的不二选择。红豆西米等会说。 2. 根据个人喜好，红糖也可以替换为白糖或冰糖。3. 西米是由淀粉制成的，因此在煮之前不要清洗，且必须等水煮沸后再投入锅中煮制，否则会因接等会说。
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