什么零食养脾胃_什么零食养胃充饥
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无油无糖还养脾胃,我妈说元旦聚会的小点心就它了她家孩子总爱吃零食，但吃多了就容易积食，晚上也睡不好。于是，她就用山药和红豆做了这款小点心，不仅营养好吃，还能养脾胃。我一尝，嘿，真不错！马上要了配方，回家也给妈妈做了一份。妈妈一试，也是赞不绝口，说元旦的家族聚会就用这个来招待亲朋好友了。好吃、养胃、不上火，简直是小发猫。
美食分享:一口一个的小东西,越吃肚子越舒服这时候还是得先养脾胃，比如说今天这个炒出来的奶香小馒头，是对脾胃很好的发酵食物，炒的焦香味浓，当成小零食吃都觉得香！ 既然说是要做零还有呢？ 也不需要什么厨艺，只要能给面饼切块就行了。与其说是在锅里炒，我感觉最后这个步骤更像是烘。小小的奶香馒头在不粘锅里鼓起来，表面逐渐还有呢？
冬日食苹果,六种创意吃法大揭秘,果香四溢酥软甜,美味与颜值并存"一日一苹果，医生远离我",这句俗语应该很多人都听过。苹果作为水果之王，无论是儿童辅食还是成人零食，都是首选。苹果被誉为记忆果和智慧果，长期食用不仅可以提高免疫力，还能增强记忆力、保护心血管。生吃的苹果是平性的，而熟食的苹果则能更好地养脾胃。今天，我将分享六种苹果好了吧！
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