什么菜好储存又有营养
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入冬后,抓紧吃这菜,用它蒸包子比白菜营养比韭菜鲜,比吃肉还香初冬的菜市场总是热热闹闹的，大家都纷纷跑来趁着天气没变冷之前买好新鲜蔬菜存储起来。不止是我的家乡如此，去各地旅游的时候都能看到还有呢？ 虾仁什么的，在我想起来的时候觉得自己应该吃过很多次，但是怎么都想不起来具体做过什么菜。这就是因为这些食材基本上不会自己做饭，只能还有呢？
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你知道黄心菜有多美味又营养吗家里只剩下黄心菜了，本来还担心做不出什么好菜。结果简单地炒了一下，那味道却出奇得好。从那以后，黄心菜就成了我家餐桌上的常客。黄心菜真的是一种很不错的蔬菜，它在营养价值、口感风味、烹饪方式和储存方法上都有自己的特色。希望大家也能尝试一下黄心菜，感受它的独特魅后面会介绍。
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女性必备养生菜,补血养发显年轻,价廉物美营养佳价廉物美且营养丰富。网购回一些猪皮，储存家中备用。平时无菜开饭时，便取一块泡发后烹饪。猪皮实乃上好食材，研究显示，常吃猪皮有助于肌肤抗衰老。富含胶原蛋白的猪皮一经人体吸收，能减缓细胞老化速度，使皮肤饱满有弹性，焕发光彩，特别适合女性朋友食用。秋季气候干燥，皮肤易等我继续说。
这菜,吃了对眼睛相当好,吃一盘抵2斤枸杞,3元一斤真便宜!这道菜不仅营养丰富，而且价格亲民，每斤仅需3元，性价比极高。猪肝是猪体内储存营养和解毒的重要器官，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、铁、磷等矿物质以及多种微量元素。特别是维生素A的含量极为丰富，远超其他动物性食品。维生素A对于维持正常视觉功能至关重要，缺乏好了吧！
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你尝过西洋菜吗一提到西洋菜，不少朋友可能会觉得有点陌生。其实啊，这西洋菜可真是个宝贝。它有着独特之处，营养价值高，味道也很特别，烹饪方式多样，储存也有小窍门呢。今天就来好好唠唠西洋菜。一、西洋菜的营养价值超乎想象西洋菜就像是一个营养小宝库，里面装满了各种对身体有益的东西。..
隔夜菜到底能不能吃?提示:除了这3种,其它的或许能放心吃很多人对于隔夜菜的安全性持有不同的看法，有人认为隔夜菜营养流失严重，甚至可能会引发食物中毒；也有人认为只要储存得当，隔夜菜并无大碍。那么，隔夜菜到底能不能吃？在食用隔夜菜时我们需要注意些什么？本文将为大家详细解析隔夜菜的安全性，并告诉大家有哪些菜品不适宜隔夜食好了吧！
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你知道荷兰豆有啥独特之处吗开场白：荷兰豆啊，在菜市场一出现就特别亮眼。那翠绿的模样，就像大自然送来的小清新。今天就来好好唠唠它，从营养价值到口感风味，从烹饪方式再到储存方法，都有不少值得说道的地方呢。一、营养丰富的小绿菜这菜可藏着不少营养秘密。维生素C在它身体里可不少，每100克里的含量小发猫。
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