炖锅菜谱大全及做法_炖锅菜谱大全家常菜做法
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夏季养生无从下手?这8款养生食谱,易学美味又健康冬瓜薏米排骨汤食材： 制作步骤： 1、将斩成小块的排骨清洗干净，冷水下锅焯水，加入料酒和姜片去腥。焯水后捞出沥干，放入炖锅中。2、冬瓜去皮切小块，与洗净的薏米一同放入炖锅。薏米需提前炒干水分。3、加入姜片和清水，中小火炖煮两小时。最后加盐调味，撒入葱段增鲜，即可享用好了吧！
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牛腩白萝卜汤By 美美生活小能手用料白萝卜300克牛腩200克枸杞15克当归2克红枣20克做法步骤1、牛腩焯水洗净2、放入炖锅3、放入配料4、开始炖煮等我继续说。 锅开喝小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比例做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
秋季滋补必备:补气补血、健脾养胃的营养汤,提升免疫力今天给姐妹们分享我最近经常在家里做的养生汤食谱，补气补血，还健脾养胃消积食！家里老人小孩也都爱。1️⃣气血双补乌鸡汤准备食材：乌鸡、党参、麦冬、当归、黄芪、玉竹、红枣、枸杞、食盐做法： 1、冷水下锅把乌鸡焯水后捞出，洗净后备用。2、将所有食材洗净后放入炖锅中，加等我继续说。
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